we do not lift our leg actively from the hip to take a step, it swings forwards as we push off with the supporting foot by active plantar flexion, which generates the most important impulse of energy
Εμείς που δεν είχα άρει πόδι μας ενεργά από το ισχίο να κάνουμε ένα βήμα, ότι ταλαντεύεται προς τα εμπρός, όπως εμείς την κοπανάνε με το πόδι στήριξης από ενεργό πελματιαία κάμψη, η οποία δημιουργεί την πιο σημαντική ώθηση της ενέργειας
δεν άρει το πόδι μας ενεργά από το ισχίο να κάνουμε ένα βήμα, να ταλαντεύεται προς τα εμπρός όπως ωθήσει μακριά με το πόδι υποστήριξη από την ενεργό πελματιαία κάμψη, η οποία παράγει το πιο σημαντικό ώθηση της ενέργειας
Δεν μπορούμε να ενεργά από γλουτούς σήκωσε τα πόδια μας, ένα βήμα μπροστά, θα περάσω από την πρωτοβουλία - κάμψη, επειδή μας για την υποστήριξη ώστε να παράγει τα πόδια, το πιο σημαντικό ενεργειακό