NeckFor the neck massage, the same

Neck

For the neck massage, the same is done by stepping on one side of the volunteer while placing the back hand on the base of the volunteer's neck and the front hand on the forehead. The same is done with very minimal pressure. While supporting the head from the back, the thumb is gently spread from the fingers while gliding up the neck while avoiding too much pressure directly exerted on the part of the vertebrae. Subsequently, when the back hand reaches the hairline, the head shall slowly be tilted without strain. The head is lifted back gently to its vertical position and continues backwards within its own range of motion. The process is repeated three (3) times.

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 1:

ΑυχέναΓια το μασάζ του λαιμού, το ίδιο γίνεται με την ενίσχυση από τη μία πλευρά του εθελοντή τοποθετώντας το πίσω χέρι στη βάση του λαιμού του εθελοντή και το μπροστινό χέρι στο μέτωπο. Το ίδιο γίνεται με πολύ ελάχιστη πίεση. Ενώ υποστηρίζει το κεφάλι από το πίσω μέρος, ο αντίχειρας είναι απαλά εξαπλωθεί από τα δάχτυλα γλιστρούν μέχρι το λαιμό, αποφεύγοντας την υπερβολική πίεση που ασκείται απευθείας από την πλευρά των σπονδύλων. Στη συνέχεια, όταν το πίσω χέρι φτάσει την γραμμή των μαλλιών, το κεφάλι σιγά-σιγά θα κλίνει χωρίς καταπόνηση. Αίρεται το κεφάλι απαλά πίσω στην κάθετη θέση και συνεχίζει προς τα πίσω μέσα το δικό του εύρος της κίνησης. Η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται τρεις φορές (3).

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 2:

Λαιμό

Για το μασάζ στον αυχένα, το ίδιο γίνεται με την ενίσχυση στη μία πλευρά του εθελοντή, ενώ τοποθετώντας το πίσω χέρι στη βάση του λαιμού του εθελοντή και το μπροστινό χέρι στο μέτωπο. Το ίδιο γίνεται με πολύ ελάχιστη πίεση. Ενώ υποστηρίζει την κεφαλή από την πλάτη, ο αντίχειρας απαλά εξαπλωθεί από τα δάκτυλα γλιστρώντας το λαιμό, αποφεύγοντας υπερβολική πίεση που ασκείται απ 'ευθείας από την πλευρά των σπονδύλων. Στη συνέχεια, όταν το πίσω χέρι φτάσει στην γραμμή των μαλλιών, το κεφάλι αργά να γέρνει χωρίς πίεση. Η κεφαλή ανυψώνεται πίσω απαλά στην κατακόρυφη θέση της και συνεχίζει προς τα πίσω κατά τη δική της σειρά της κίνησης. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται τρεις (3) φορές.

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 3:

στο λαιμόΓια μασάζ στο λαιμό, το ίδιο είναι βήμα από την πλευρά του σε εθελοντές και σε εθελοντές με τα χέρια του γύρω απ "το λαιμό του, με βάση το χέρι στο μέτωπο.Είναι το ίδιο με πολύ μικρή πίεση.Με την υποστήριξη του για το κεφάλι και απαλά τον αντίχειρα από το δάχτυλο, εκτείνεται από τα δάχτυλα, αποφεύγοντας την υπερβολική πίεση που εφαρμόζεται απευθείας σε ένα μέρος των οστών της σπονδυλικής.Στη συνέχεια, όταν το κεφάλι του στην γραμμή των μαλλιών, θα είναι αργά ", χωρίς πίεση.Το κεφάλι του ήταν απαλά πίσω σε κατακόρυφη θέση, και στο δικό του, εντός των ορίων του μετά την πρόταση να κινείται προς τα πίσω.Η διαδικασία επαναλαμβάνεται τρεις (3).