Day 1: First day is very important,

Day 1: First day is very important, you are going to flush out the toxins and waste from your body.It means you are getting ready for the diet.Consume fruits which have more water percentage such as watermelon,muskmelon,grapes,papaya etc..(Avoid banana). Remember that drink 6 to 8 glasses of water daily is very important in this diet plan.
Day 2: Day two offers you vegetables whole day.You can take the vegetables in raw state and boiled state.Note don’t add oil in the vegetables while cooking.Take vegetables such as broccoli, carrot, beans cucumber, cabbage,etc.It is preferable to avoid potatoes.If you want try it boiled potatoes are preferable in the morning.
Day 3: Third day allows you to take both vegetables and fruits.Make sure that don’t add potatoes in your diet through out the day.Take them alternately fruits in the morning and vegetables in the afternoon and repeat fruit diet in the evening.At night follow both vegetables and fruit diet.
Day 4: Day 4 is filled with banana and milk diet.You need to take 6 to 8 bananas through out the day and 3 glasses of milk is allowed.You should divide banana and milk properly.Take banana and glass of milk in the morning and take 2 more bananas between lunch.You can take 2 bananas and glass of milk for lunch.Take 2 to 3 bananas in the evening and then take couple of banana and glass of milk at night.
Day 5: Day 5 is filled with tomatoes and cup of rice.Take 7 to 10 tomatoes through out the day it produces a lot of uric acid in the body.Take a cup of rice for lunch and also increase water level from 8 glasses to 12 glasses.
Day 6: Take a cup of rice for lunch and eat vegetables through out the day.take 8 to 12 glasses of water and stick on to vegetables whole day.
Day 7: This is the last day of diet plan at this day you are allowed to take all vegetables and fruit juices along with cup of rice for lunch.No doubt now you will recognize that improved digestive system and increased face glow.Your weight will be reduced to 4-6 kg,even more it depends on how strictly you are followed the diet.

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 1:

Ημέρα 1: Πρώτη ημέρα είναι πολύ σημαντική, πρόκειται να ξεπλύνετε τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα σας.Αυτό σημαίνει ότι παίρνετε έτοιμοι για την διατροφή.Καταναλώνουν φρούτα τα οποία έχουν περισσότερο ποσοστό νερό, όπως καρπούζι, πεπόνι, σταφύλια, παπάγια, κλπ...(Αποφύγετε μπανάνα). Θυμηθείτε ότι το ποτό 6 έως 8 ποτήρια νερό καθημερινά είναι πολύ σημαντικό σε αυτό το σχέδιο διατροφής.2η ημέρα: Ημέρα δύο σας προσφέρει λαχανικά όλη την ημέρα.Μπορείτε να πάρετε τα λαχανικά σε ακατέργαστη μορφή και βραστά.Σημείωση Μην προσθέστε λάδι στο τα λαχανικά κατά το μαγείρεμα.Πάρτε τα λαχανικά όπως το μπρόκολο, καρότο, αγγούρι φασόλια, λάχανο, κλπ.Είναι προτιμότερο να αποφύγετε πατάτες.Αν θέλετε να δοκιμάσετε βραστές πατάτες είναι προτιμότερο το πρωί.Ημέρα 3: Τρίτη ημέρα σας επιτρέπει να λάβει τόσο λαχανικά και φρούτα.Βεβαιωθείτε ότι δεν προσθέτουν τις πατάτες στη διατροφή σας μέσω έξω της ημέρας.Πάρτε τους εναλλάξ φρούτα το πρωί και λαχανικά στη διατροφή φρούτα απογευματινό και επαναλάβετε το βράδυ.Το βράδυ ακολουθήστε διατροφή φρούτα και λαχανικά.4η ημέρα: Ημέρα 4 συμπληρώνεται με μπανάνες και γάλα διατροφή.Πρέπει να πάρετε 6 έως 8 μπανάνες μέσω έξω της ημέρας και 3 ποτήρια γάλα επιτρέπεται.Πρέπει να διαιρέσετε μπανάνα και γάλακτος σωστά.Πάρετε μπανάνα και ποτήρι γάλα το πρωί και να λάβει 2 περισσότερες μπανάνες μεταξύ μεσημεριανό γεύμα.Μπορείτε να πάρετε 2 μπανάνες και ποτήρι γάλα για το μεσημεριανό γεύμα.Πάρτε 2 έως 3 μπανάνες το βράδυ και στη συνέχεια να λάβει μερικές μπανάνα και ποτήρι γάλα τη νύχτα.Ημέρα 5: Ημέρα 5 είναι γεμάτη με ντομάτες και φλιτζάνι ρύζι.Πάρτε 7 έως 10 ντομάτες μέσω έξω της ημέρας που παράγει πολλή ουρικού οξέος στον οργανισμό.Πάρτε ένα φλιτζάνι του ρυζιού για μεσημεριανό γεύμα και να μεγαλώσουμε την στάθμη του νερού από 8 ποτήρια να 12 ποτήρια.Ημέρα 6: Πάρτε ένα φλιτζάνι του ρυζιού για μεσημεριανό γεύμα και να τρώνε λαχανικά μέσω έξω το day.take 8 έως 12 ποτήρια νερό και το ραβδί με λαχανικά όλη την ημέρα.Ημέρα 7: Πρόκειται για την τελευταία ημέρα του δίαιτα σχέδιο σε αυτήν την ημέρα, έχετε τη δυνατότητα να ληφθούν όλα τα λαχανικά και τους χυμούς φρούτων, μαζί με το Κύπελλο ρυζιού για μεσημεριανό.Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τώρα θα αναγνωρίσει ότι βελτίωση πεπτικό σύστημα και αυξήθηκε το πρόσωπο πυράκτωση.Το βάρος σας θα μειωθεί σε 4-6 kg, ακόμη περισσότερο, αυτό εξαρτάται από το πόσο αυστηρά είστε ακολουθείται η δίαιτα.

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 2:

Ημέρα 1: Πρώτη μέρα είναι πολύ σημαντική, θα έχετε την ευκαιρία να ξεπλύνετε τις τοξίνες και τα απόβλητα από body.It σας σημαίνει ότι εσείς ετοιμάζεστε για τα φρούτα diet.Consume που έχουν περισσότερο ποσοστό νερού, όπως καρπούζι, πεπόνι, σταφύλια, παπάγια κ.α. .. (Αποφύγετε μπανάνα). Να θυμάστε ότι πίνετε 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πολύ σημαντική σε αυτό το σχέδιο διατροφής.
Ημέρα 2: Ημέρα δυο σας προσφέρει λαχανικά ολόκληρο day.You μπορεί να πάρει τα λαχανικά σε ακατέργαστη μορφή και βραστά ΕΚΚΡΕΜΟΥΣΑΣ δεν προσθέτουν λάδι στα λαχανικά ενώ cooking.Take λαχανικά όπως το μπρόκολο, καρότο, αγγούρι φασόλια, λάχανο, etc.It είναι προτιμότερο να αποφεύγεται potatoes.If θέλετε να το δοκιμάσετε βραστές πατάτες είναι προτιμότερο το πρωί.
Ημέρα 3: Τρίτη μέρα σας επιτρέπει να πάρετε και τις δύο λαχανικά και . fruits.Make σίγουρος ότι δεν προσθέτουμε τις πατάτες στη διατροφή σας μέσα από το day.Take τους εναλλάξ τα φρούτα το πρωί και τα λαχανικά το απόγευμα και επαναλάβετε τη διατροφή φρούτα το βράδυ evening.At ακολουθούν δύο λαχανικά και φρούτα διατροφή
Ημέρα 4: Ημέρα 4 είναι γεμάτη με μπανάνα και γάλα diet.You ανάγκη να ληφθούν 6-8 μπανάνες τη διάρκεια της ημέρας και 3 ποτήρια γάλα είναι allowed.You πρέπει να διαιρέσει μπανάνα και γάλα μπανάνα και properly.Take ποτήρι γάλα το πρωί και πάρτε 2 περισσότερες μπανάνες μεταξύ lunch.You μπορεί να πάρει 2 μπανάνες και ένα ποτήρι γάλα για lunch.Take 2 έως 3 μπανάνες το βράδυ και στη συνέχεια να λάβει δύο μπανάνα και ένα ποτήρι γάλα το βράδυ.
Ημέρα 5: Ημέρα 5 είναι γεμάτο με ντομάτες και φλιτζάνι rice.Take 7-10 ντομάτες διάρκεια της ημέρας που παράγει πολλά ουρικού οξέος στο body.Take ένα φλιτζάνι ρύζι για το μεσημεριανό γεύμα και επίσης να αυξήσει το επίπεδο των υδάτων από 8 έως 12 ποτήρια γυαλιά.
Ημέρα 6: Πάρτε ένα φλιτζάνι ρύζι για ολόκληρο το μεσημεριανό γεύμα και να τρώνε λαχανικά όλο το day.take 8 έως 12 ποτήρια νερό και να επιμείνουμε για να τα λαχανικά την ημέρα.
Ημέρα 7: Αυτή είναι η τελευταία μέρα του προγράμματος διατροφής σε αυτήν την ημέρα θα έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν όλα τα λαχανικά και χυμούς φρούτων, μαζί με φλιτζάνι ρύζι για lunch.No αμφιβολία τώρα θα αναγνωρίσουν ότι η βελτίωση του πεπτικού συστήματος και αύξηση βάρους του προσώπου glow.Your θα μειωθεί σε 4-6 κιλά, ακόμη και περισσότερο εξαρτάται από το πόσο αυστηρά είστε ακολούθησαν τη δίαιτα.

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 3:

Ημέρα 1: Πρώτη ημέρα είναι πολύ σημαντικό, που πρόκειται να απομακρυνθούν οι τοξίνες και απόβλητα από το σώμα σας.Αυτό σημαίνει ότι είστε έτοιμος για την διατροφή.καταναλώνουν φρούτα, τα οποία έχουν περισσότερο ποσοστό νερού όπως καρπούζι,muskmelon,σταφύλια,papaya κλπ..(Μην μπανάνα). Θυμηθείτε ότι πίνουν 6 έως 8 ποτήρια νερό καθημερινά είναι πολύ σημαντική σε αυτό ειδικής δράσης.
2 Ημέρα: Ημέρα δύο σας προσφέρει τα λαχανικά όλη μέρα.